Chontel Duncan: Kuntoilumalli kiihdyttää Six Pack -paketteja viikon kuluttua C-osiosta!

Olemme puhuneet aiemmin kuntomallista Chontel Duncanin ensimmäinen raskaus . Kuten muidenkin ultra-fit-äitien kohdalla, hänen raskautensa osoittautui jonkin verran kiistanalaiseksi.

Miksi? No, koska hän rokkasi kuutta pakkausta koko sen ajan. Tiedät kyllä, kuten Sarah Stage .

Chontelille ei ole vieras vastahyökkäys, joten kun hän jakaa tämän kuvan vauvan jälkeisestä ruumiistaan ​​vain viikko toisen lapsensa syntymän jälkeen, hän meni eteenpäin ja ilmoitti kumouksen kaikelle kritiikille, jonka kehon shamers todennäköisesti heitti hänen tiensä.

Chontel Duncan, Post-Baby Abs

Chontel jakoi tämän kuvan itsestään.

Hän jakoi tämän vain viikon kuluttua synnytyksestä, ja hän antaa ihmisille jo vakavaa ab kateus .

(Ja suihkukateus, jos olemme rehellisiä)

Chontelin täytyi sietää kaiken tyyppistä kehon häpeää, ja jopa naurettavat clickbait-artikkelit osoittivat sormella häntä ja hänen kaltaisiaan äitejä syyttäen näitä sopivia äitejä siitä, että he olivat vastuussa 'pregorexiasta', mikä ei ole todellinen asia.

Mutta se sattuu samalla tavalla.

Puhuminen siitä, kuinka hän aikoo palata harjoittelurutiiniin, kun hän toipuu C-osastaan, oli vain kohteena useammille vihaajille. Hän tiesi tämän.

Joten hän oli enemmän kuin valmistautunut kaikkiin kommentteihin, joita ihmisillä oli hänen vauvansa jälkeisestä bodista, ja päätti lähteä htemille passilla.

Chontel Duncan toisen vauvan kanssa

Chontel kirjoitti Instagram-tekstityksissään:

'Ennen kuin kukaan hyppää kurkustani sanoen mitään negatiivista, ajattele ennen kuin kirjoitat; jokainen on ainutlaatuinen ja erilainen omalla tavallaan. Ei ole olemassa 'yhtä' matkaa tai tietä, tämä on minun 'normaali'. '

Surullinen, että hänen on aloitettava se tällä tavalla.

Mutta kuten sanoimme, hän on enemmän kuin tottunut vihaajiin.

Kukaan ei ole pakko seurata tiliäni, jaan avoimesti elämäni kaikille, jotka arvostavat sitä, mukaan lukien korkeimmat ja matalat. Olen vain yksi henkilö, joten en voi siis voida liittyä kaikkien kokemuksiin. '

Nämä ovat todella hienoja kohtia.

Ol '' tykkää älä seuraa '' -rivi koskee ehdottomasti Instagramia, ihmiset.

Disney-kanavatähdet, jotka menivät kuntoutukseen

'Jos välitön vastauksesi ei ole positiivinen, haastan sinut näkemään negatiivisuutesi ulkopuolella ja löytämään ystävällisyyden sisällä.'

Välitön negatiivisuus kertoo enemmän kommentoijasta kuin mitä kommentoija näkee.

Chontel Duncan, Vauvan jälkeinen sivunäkymä

Chontel kertoo kuinka onnekas hänellä on.

'Minua siunattiin tulla raskaaksi, siunattu kokematta mitään sairautta, koin epämukavuutta ja väsymystä, mutta kaiken kaikkiaan minulla oli erittäin nautittava raskaus. En voisi olla kiitollisempi. Kasvoin täysikasvuisen 8 kilon vauvan, joka toimitti c-osan kautta 20. syyskuuta. '

Se on hieno hänelle ja vauvalle.

'Viikkoa myöhemmin otin ensimmäisen' raskauden jälkeisen 'etenemiskuvani. (Kuten yllä on esitetty) Viikon kuluttua aloitan oman 8 viikon muutosohjelmani @hiit_australia ensimmäisten viikkojen aikana, se koskee ravitsemussuunnitelmaa. '

Jälleen hän hada C-osa. Hänellä on edessään paljon toipumista.

'' Kun minulle annetaan kaikki selvät, sisällytän kevyen kävelyn ja voin lopulta palata harjoitteluun. Aion pitää teidät kaikki ajan tasalla, kun löydän uuden rutiinini 2 kauniin siunauksen muumiana. '

Se kuulostaa hyvältä suunnitelmalta.

Siunauksista puhuessaan Chontel lähettää ensimmäisen raskauden aikana valokuvan, joka todella kuvaa kuinka erilainen raskaana oleva elin voi näyttää toiselta.

Jos sinun on pitänyt nähdä kontrasti, tässä hän on vuoden 2015 loppupuolella:

Chontel Duncan ja ystävä, 2015

Tuolloin Chontel kirjoitti tämän kuvan koko kontekstiin:

'Olin yllättynyt söpöllä vierailulla tänään ystävältä Nat, joka myös odottaa.'

Kumpikin näistä lapsista syntyi tietysti vuonna 2016.

`` Pelkkä mahdollisuus nähdä joku lihassa, hieroa vatsaansa, kuulla kuinka uskomaton hänen matkansa on ollut tähän mennessä, kuinka terve vauva on ja kaikki hauskat puheet potkuista, ruoasta, nimistä jne. Olivat kauniita. ''

Söpö!

'' Tämä on Natin kolmas raskaus, joten hänellä oli paljon hyviä neuvoja. Tässä valokuvassa on hyvin selvää, kuinka pitkä olen, tarkoitan, että leuka istuu Natin pään yläpuolella.

Tämä oli Chontelin ensimmäinen raskaus. Hänellä on nyt ollut kaksi vauvat.

tiger woods ex vaimo alaston

'Olemme selvittäneet, että olemme 4 viikon välein, joten pienimmämme ovat samanikäisiä, saman luokan koulussa ja potentiaaliset parhaat silmut hehehehe ..... Nat: n on määrä alkaa maaliskuussa ja minun on määrä olla maaliskuun lopussa.'

Awwww!

'Jokaisella naisella on erilainen, mikä ei todellakaan tarkoita, että joku tekee jotain väärin tai ei terveellistä jne. Meillä molemmilla on terveitä kasvavia vauvoja, ja meillä molemmilla on toistaiseksi ollut uskomattomia raskauksia, tuntuu hämmästyttävältä ja täynnä energiaa.'

Se on hieno oppitunti. Toivomme, että ihmiset muistavat, ennen kuin he kirjoittavat vihamielisiä asioita.

Jos olet markkinoilla joitain kuvia toisesta naisesta, joka kantaa raskautensa yhtä tiukasti - tai enemmän - kuin Chontel, älä katso enää Sarah Stage: